ドクターセノビルは高校生でも間に合う？
ドクターセノビルは子供成長をサポートしてくれるサプリメントです。
その特徴はやはりアルギニンを1袋2500mg配合されていることでしょう。
購入されるかたの多くは小学生や中学生を子供にもつ保護のかたでしょう。
でも高校生の方も購入される方もいます。
成人に近くなる方たちの目的はエネルギーチャージやダイエットなどの目的になると思いますが高校生は身長を伸ばしたいですよね？
そのためにはどうするのかをここでは紹介していきます。
高校生でも背を伸ばすには？
背を伸ばすにはまず知っておくことが重要なこと、それは骨の成長です。
骨は骨端線という軟骨が大きくかかわってきます。
この骨端線という軟骨が骨に変わることで少しづつ長くなっていくんです。
ただこれは成長期を過ぎると完全に骨化して閉じてしまいます。
そうするとどんなことをしても身長が伸びません。
じゃあ高校生では無理なのでは？って思うかもしれませんがあきらめるのはまだ早いです！
小学校高学年から中学校までが成長期と言われますが、高校生でも骨端線はまだ閉じていないんです！
個人差はあると思いますがこのまま何もしないより身長が伸びる可能性を信じてできることをやるべきなのが高校生なんですね。
ただ、高校生から背を伸ばすのは成長期に比べて難しいです。経験済みの方が多いと思いますが成長期って大体1年～2年で身長が伸びて、そのあとは少しずつ伸びるというのが普通です。
高校生はあと少しずつ伸びるというところになるんです。
少しか…って思うかもしれませんがこの少しというところをちゃんとすることで5cm～10cm背を伸ばせる可能性をつかめるかもしれないんですよ＾＾
背を伸ばすためには何をするのか？3つのポイントがあります。
・食事
・運動
・十分な睡眠
この3つです。
1つ目の食事で重要なのは骨を作る材料になるもの。
たんぱく質とカルシウム。これが重要です。
しかも少しではだめです！十分に摂ることが大事です。
牛乳などを毎日1本飲むのもいいでね。ただ栄養はバランスよくとらないと偏るとだめなのでそこを注意しながら取ることが大事です。
次に運動ですがこれはバスケットボールやバレーボールなどがおすすめです。なぜなら縦の運動をすることで骨端線の骨化が促進されると考えられているから。
逆に筋トレなどは筋肉をつけるために身体が動くのでやはり縦の動きをする部活がおすすめですね。
最後が睡眠です。これは成長ホルモンが出るのがちょうど22時～2時と言われています。この時に十分な睡眠をしていないとやはり背は伸ばせません。
また睡眠不足だとこれもやはり背を伸ばすためにはよくありません。
以上3つのポイントに気を付けながらドクターセノビルを摂取することで残りの背の伸ばせる期間を十分に活用でき背を大きく伸ばせる可能性が出てきます。
あとはやるかやらないか！ですよね＾＾
